Český atletický svaz
Czech Athletics Federation
Přihláška na školení/seminář
Výživa kondičního běžcePraha (bude upřesněno)Datum konání: 04.12.2021 9:00:00 - 04.12.2021 17:00:00 Přihlašování: 29.09.2021 14:00:00 - 26.11.2021 18:00:00 Kapacita: 16 Rozsah: 8 Účastnický poplatek: 1 900,00 Kč Cena stravování: Cena ubytování: Vedoucí: Koptíková Hana 724095701 hkoptikova@ceskybeh.cz Organizátor: ČAS, Vital Praha Poznámka: Obsahem je měření tělesné skladby a interpretace výsledků, stanovení energetické bilance, poměr živin v tréninkových cyklech a s ohledem k individuálním cílům tréninku (redukce váhy, zvýšení výkonnosti), rozvržení stravy v průběhu dne a návrh optimálního jídelníčku a pitného režimu. Kromě praktických příkladů výživové strategie se naučíte využívat jednoduché aplikace a software. Podmínkou účasti na semináři je základní orientace v problematice výživy a pitného režimu! PhDr. David Gerych. |
2021 © ČAS & On line system s.r.o. (v1.4.15 rev -, build 357)